IOGA A L’ALZINA D’ORDAL

Fi de curs de les classes de ioga a Ordal. Una dotzena de dones de Vilafranca, Sant Pau, Lavern, Vallirana i Ordal predisposades a celebrar una sessió de ioga a la natura, al costat de l’alzina centenària del poble.

 Una caminada fins a la vinya, amb parades d’observació del paisatge i d’elements concrets del camí: fulles, flors, formigues, etc. Observar amb tots els sentits i de forma conscient, perquè de vegades mirem però no veiem res. Al costat de l’arbre, moviments de cames, pelvis, cervicals; respiració conscient davant dels ceps i amb la posta de sol que s’anuncia; deixar-se anar en l’altra i deixar que els cossos s’expressin amb el moviment, sense música, només amb el so dels ocells i els ritmes interiors de cadascuna. Una abraçada a l’alzina per deixar-nos traspassar i empapar per l’energia de les arrels, el tronc, les branques i la corona, energia de la terra cap al cel, i connectada a tot l’Univers.

 – La llengua relaxada! repetia la professora.

 Però eren tantes les sensacions que ho va haver de repetir més d’una vegada perquè féssim els exercicis en silenci, i ens expresséssim només amb el cos.

 Senzilla i màgica. Una classe de ioga a la natura, d’incalculable valor per l’esperit, el cos i la ment. Gràcies, Assumpta Gabarró, perquè tens un do especial, amb les paraules i el to de veu, i gràcies a les Farigoles d’Ordal, per deixar-me participar d’aquest moment.

 

 P.D. I com que no hi ha un ying sense un yang, després d’aquesta relaxació, l’excitació d’un sopar compartit a la piscina, on encara ens vam conèixer millor, i la llengua es va poder exercitar de gust!

Aquesta entrada ha esta publicada en Activitats recomanades, Comunicació, Coses que em passen, Ulleres liles, Vivències íntimes. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s